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  1. 【第14回 毎日続けられる糖尿病料理教室】

    【第14回 毎日続けられる糖尿病料理教室】昨日は毎月開催の糖尿病料理教室でした!今回は『ヘルシーおうち中華』で・大根餃子・干しエビと生姜の中華粥・糸寒天の春雨風中華サラダ・ワカメと豆腐のスープ・りんごソースの杏仁豆腐この献立で470kcal、塩分2gです!...

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  2. 【毎日続けられる糖尿病料理 番外編特別レッスン vol2】

    【番外編! 糖尿病料理教室】12月10日は今年最後の料理教室で、クリスマスメニューでした!今回は栄養計算、食品交換表の計算はなしでしたが、糖質控えめなメニューになっています。

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  3. 料理代行のお仕事レポート ~小さなお子さまがいるご家庭編~

    【小さなお子さまがいるご家庭の料理代行】お子さまが野菜嫌いでお困りだったママさんからのご依頼で、代行に行かせていただくようになって数ヶ月…切り方を工夫したり、色んな味付けをしてみたり。なるべく同じものを作らないように心がけています。

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  4. 【第13回 毎日続けられる糖尿病料理教室】

    【第13回 毎日続けられる糖尿病料理教室】10月28日は毎月開催の糖尿病料理教室でした!今回は『秋の旬食材たっぷり和食』で、・秋鮭の塩麹ピカタ・具だくさん豚汁・甘辛キノコの混ぜご飯・柿のヨーグルトシャーベットこの4品で、558kcal、塩分1.84gで...

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  5. 【第12回 毎日続けられる糖尿病料理教室 】

    【第12回 毎日続けられる糖尿病料理教室】こんにちは!プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。

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  6. 【毎日続けられる糖尿病料理教室 番外編特別レッスン】

    【毎日続けられる糖尿病料理教室 番外編特別レッスン】こんにちは♪プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。

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  7. 料理代行お仕事レポート ~入院前の作り置き編~

    こんにちわ!プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。先日の料理代行のご依頼は、ご高齢夫婦の奥様が治療のため2週間入院されるとのことで、旦那様のお食事の作り置きをしてほしいとご連絡いただきました。

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  8. 【第11回 毎日続けられる糖尿病料理教室】

    こんにちは!プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。

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  9. 【第10回 毎日続けられる糖尿病料理教室】

    こんにちは!プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。5月27日は毎月開催の糖尿病料理教室でした!テーマは、『マンネリ化しがちなカレー粉、ヨーグルトを使ったレシピ』でした。

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  10. 【第9回 毎日続けられる糖尿病料理教室】

    こんにちは!プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。4月22日は毎月開催の糖尿病料理教室でした!今回のテーマは『春食材をふんだんに使った和食』でした。

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