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2.122019
【第１４回 毎日続けられる糖尿病料理教室】
【第１４回 毎日続けられる糖尿病料理教室】昨日は毎月開催の糖尿病料理教室でした！今回は『ヘルシーおうち中華』で・大根餃子・干しエビと生姜の中華粥・糸寒天の春雨風中華サラダ・ワカメと豆腐のスープ・りんごソースの杏仁豆腐この献立で470kcal、塩分2gです！...
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12.282018
【毎日続けられる糖尿病料理 番外編特別レッスン vol２】
【番外編！ 糖尿病料理教室】12月10日は今年最後の料理教室で、クリスマスメニューでした！今回は栄養計算、食品交換表の計算はなしでしたが、糖質控えめなメニューになっています。
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11.302018
料理代行のお仕事レポート ～小さなお子さまがいるご家庭編～
【小さなお子さまがいるご家庭の料理代行】お子さまが野菜嫌いでお困りだったママさんからのご依頼で、代行に行かせていただくようになって数ヶ月…切り方を工夫したり、色んな味付けをしてみたり。なるべく同じものを作らないように心がけています。
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10.302018
【第１３回 毎日続けられる糖尿病料理教室】
【第１３回 毎日続けられる糖尿病料理教室】10月28日は毎月開催の糖尿病料理教室でした！今回は『秋の旬食材たっぷり和食』で、・秋鮭の塩麹ピカタ・具だくさん豚汁・甘辛キノコの混ぜご飯・柿のヨーグルトシャーベットこの4品で、558kcal、塩分1.84gで...
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8.202018
【毎日続けられる糖尿病料理教室 番外編特別レッスン】
【毎日続けられる糖尿病料理教室 番外編特別レッスン】こんにちは♪プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。
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8.102018
料理代行お仕事レポート ～入院前の作り置き編～
こんにちわ！プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。先日の料理代行のご依頼は、ご高齢夫婦の奥様が治療のため２週間入院されるとのことで、旦那様のお食事の作り置きをしてほしいとご連絡いただきました。
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6.222018
【第１０回 毎日続けられる糖尿病料理教室】
こんにちは！プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。5月27日は毎月開催の糖尿病料理教室でした！テーマは、『マンネリ化しがちなカレー粉、ヨーグルトを使ったレシピ』でした。
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6.222018
【第９回 毎日続けられる糖尿病料理教室】
こんにちは！プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。4月22日は毎月開催の糖尿病料理教室でした！今回のテーマは『春食材をふんだんに使った和食』でした。
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