こんにちは！

プラスピート代表、フードコーディネーターの佐川さとみです。

月一回の糖尿病料理教室の他に、マンツーマンのレッスンも行っています。

昨日は、一人暮らしの方のマンツーマンレッスンをしました。

今回は鶏ミンチを使った3品でした！

マンツーマンのレッスンでは、それぞれの生活環境などに合わせて内容を考えています。

一人暮らしの方だと、

『野菜などを買っても余ってしまう…』

というのは、ありがちだと思います。

買った野菜を使いきり、作りおき、お弁当にもつかえる鶏ミンチメニューで、

・照り焼きソースの鶏つくねバーグ
・つくね団子スープ
・カボチャの鶏そぼろ煮

を作りました！

このメニューには、料理の基本のとろみ付け、照りの付け方なども含んでいます！

基礎が出来れば、自然と応用も出来るようになり、料理のレパートリーも増えますよ(*´∀｀)ﾉ

お家でバランスのいい食事始めませんか？(*^^*)

お客様にあった、料理レッスンをご提案いたします！

ぜひ、お問い合わせください！！